top of page

בלוג
פוסטים אחרונים


כש־SOS רגשי כבר לא מספיק: מודל אפר״ת ככלי להבנת מצוקה רגשית
פעם, כשחלקים באנושות רצו לשדר לעולם קריאת מצוקה, הם השתמשו באותיות S.O.S – שלוש נקודות, שלושה קווים, שלוש נקודות בקוד מורס. אות פשוט, ברור וחד־משמעי: מישהו זקוק לעזרה מיידית. כל ספינה, תחנת רדיו וגורם הצלה ידעו מיד מה עליו לעשות. אבל כשאנחנו חווים מצוקה רגשית היום – הצפה של כעס, עלבון, חרדה או בושה, ה־SOS שלנו כבר לא תמיד ברור. לפעמים הוא יוצא בשתיקה רועמת, לפעמים בהתקפה מילולית, לעיתים בהתרחקות או ריצוי מוגזם. לעיתים הוא עטוף בהומור ציני או בהכחשה. התוצאה? אחרים לא תמיד מבינ
זמן קריאה 4 דקות


כשהאהבה חונקת: על חיים כבנים ובנות להורים נרקיסיסטים
מיתוס נרקיס: כשהיופי הופך למלכודת כדי להבין את המושג נרקיסיזם, כדאי להתחיל במיתוס היווני על נרקיס: נער יפהפה שכולם התאהבו בו, אבל הוא לא הצליח לאהוב אף אחד חוץ מעצמו. יום אחד ראה את בבואתו במים, התאהב בה עד כלות, ולא הצליח להינתק. בסופו של דבר הוא נבלע בדמותו והפך לפרח הנרקיס. אבל חשוב לשים לב: המים במיתוס לא היו רק מראה פיזית. הם היו הישות שנתנה לנרקיס קיום. בלי ההשתקפות הזו לא הייתה לו אהבה, לא זהות, לא סיבה להתקיים. כפי שמתארת הילה יהלום בספרה "ההד הנשכח", כל חייו של הנרקי
זמן קריאה 6 דקות


כשאהבה הופכת להצלה: קו-דיפנדנסי, זעם ומעגלי הקרבה בזוגיות
היא פוגשת אותו כשהוא כבר סוחב בתוכו עולם של כאב - ילדות קשה, לעיתים ילד/ה להורה זועם, קשרים שנשברו, תחושת חוסר ערך. הוא סוחף אותה בעוצמה, בקסם, באינטנסיביות. והיא? היא מרגישה שרק היא מבינה אותו באמת. רק היא יכולה לרפא אותו, להציל אותו, להיות "הבית" שהוא מעולם לא קיבל. היא לוקחת על עצמה יותר ויותר - משקיעה, מרגיעה, סולחת, מסדרת, מוותרת. כלפי חוץ זו אהבה ענקית. לעיתים קרובות לוקח לה זמן, לעיתים שנים, להבין שבפנים היא כבר מתחילה לאבד את עצמה בתוך הקשר הזה והתפקיד שלקחה על עצמה ש
זמן קריאה 5 דקות


טיפול מיני בעזרת גישת EFT
פערים בחשק המיני: גישות מהקליניקה ועד תיאוריית ההתקשרות של ג'ון בולבי Emotionally Focused Sex Therapy דנה ויואב (שמות בדויים) פונים...
זמן קריאה 5 דקות
bottom of page









